صحة وتجميل

الأربعاء, 01 نوفمبر 2017 12:44

حافظي على جمالك في فصل الشتاء

كتبه
اقترب الشتاء كثيرا ،ومعه تجف البشرة كثيرا وتفقد جمالها ورونقها لذا جمعنا لك نصائح افضل خبراء العناية بالبشرة لتبقي صافية وناعمة في اليوم التي لطالما حلمت به، حتي وأن كان في الشتاء. 1- استخدام مرطبات البشرة بكثرة خلال الشتاء، تزداد احتياجات البشرة للتغذية والترطيب أكثر من باقي فصول العام. احرصي على استخدام أنواع الكريمات ومرطبات البشرة الغنية مع تجنب أنواع اللوشن. فالكريمات دائمًا ما تكون ذات تركيبة أكثر كثافة، مما يساعد على تغذية البشرة وحمايتها من الجفاف. كريمات البشرة المخصصة للشتاء تحتوي على المكونات الدهنية أكثر، مما يساعد على تجنب الجفاف والخشونة. استخدمي الكريمات قبل الذهاب للنوم بنصف ساعة على…
نشر موقع منظمة الصحة العالمية صورة توضح غذاء الناس في اكثر الدول صحة في العالم . و تتضمن القائمة نوعية مأكولات و حمية غذائية يتبعها شعوب اكثر الدول تمتعا بصحة جيدة  و تتضمن القائمة التوابل , الاسماك الخضار و النبيذ الاحمر و و منتجات الالبان في دول كبريطانيا السويد ايزلندا سنغوفرة حيث تنعم شعوبها بالصحة الجيدة 
الجمعة, 27 أكتوبر 2017 14:40

أسرع طريقة للتنبؤ بألزهايمر

كتبه
تحدثت وسائل الإعلام عن اكتشاف علماء كوريا الجنوبية لوسيلة سريعة لتشخيص مرض الزهايمر عن طريق فحص الدم. نشرت صحيفة The Korea Herald أن وزارة العلوم الكورية كشفت عن تطوير تقنية جديدة تتنبأ بمرض ألزهايمر قبل وقت طويل من ظهور أعراضه، حيث أصبح من الممكن تشخيص المرض والبدء في علاجه في مراحله الأولى من خلال فحص بسيط للدم.   وقال أستاذ جامعة سيؤول الحكومية موك إن خي مدير المشروع الجديد: "تعتمد الطرق التقليدية الموجودة اليوم لتشخيص مرض ألزهايمر على ظهور أعراض واضحة للمرض، أما طريقتنا الجديدة فتسمح لنا بتشخيص المرض قبل ظهور أعراضه". وتخفف الطرق الحديثة في علاج المرض من أعراضه، لكنها لا توقف تطوره ولا…
قد تبدو النباتات جميلة في الحدائق، ولكن يقول العلماء إن وضعها داخل المنزل يمكن أن يعود بالعديد من الفوائد الصحية. وفي حين أن الخبراء تحدثوا عن فوائد النباتات المنزلية منذ فترة طويلة، يوضح العلماء أن وجود النباتات الخضراء جانب السرير، يمكن أن يحسن من نوعية النوم والصحة. ويقلل وجود النباتات من التوتر والقلق، كما يساعد على إزالة الملوثات الجوية. وبحث الدكتور إيلي ديكور، بالتعاون مع Joy of Plants، في دراسات وكالة ناسا والكلية الأمريكية، لتحديد أي النباتات المنزلية هي الأنسب لغرفة النوم، وما الفوائد التي تقدمها. 1- آريكا بالم (نخلة الأريكا الصفراء):   ويعد هذا النبات أحد أفضل الأنواع كفاءة في…
يمكن لنقص النوم أن يصبح أمرا خطيرا على الصحة البشرية من عدة نواح، وقد يكون اكتساب الوزن الزائد أحد تلك المخاطر.   وتوصلت الدراسة إلى أن نقص النوم يشكل خطرا على الأشخاص لأنه يؤدي إلى تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالدهون في اليوم التالي بدلا من تناول وجبة خفيفة من الفواكه والخضروات. وأجرى الباحثون من كلية كينغز في لندن تحليلا لـ11 دراسة لتحديد ما إذا كان لمدة النوم مساهمة في زيادة الوزن. ودرس الباحثون 172 شخصا لمعرفة ما إذا كانت مدة النوم مرتبطة بزيادة الوزن، ووجدوا أن نقص النوم لديهم لم يدفعهم لتناول كمية أكبر من الطعام بل جعلهم يلجؤون لخيارات غير…

رياضة وطنية

رياضة عالمية

ثقافة و فنون